Анкета участника марафона







Соцсети в которых состоите:



О Здоровье

Я пропагандирую, прежде всего - Здоровье - это в первую очередь умный фитнес, для оздоровления и хорошего самочувствия.

Поэтому важно знать о ваших заболеваниях, которые могут навредить или помешать занятиям спорта и двигательной активности.

Заболевания: грыжи и протрузии позвоночника, опущение почек, варикоз, травмы и заболевания суставов, беременность и восстановительный период, диастаз, сердечно - сосудистые заболевания, эпилепсия, повышенное АД, желчекаменная болезнь, камни в почках, острые психологические расстройства.

Обязательно проконсультируйтесь со мной, на какие тренировки вам можно, а на какие нельзя.

И конечно же с вашим врачом!


Правила Марафона

  • Марафон стройности от Iren_strekoza длится 14 дней.
  • Стоимость участия - 900 р.

  • У марафона существует чат в одном из мессенджеров.
  • Ежедневные прямые эфиры.

  • В конце будут определены самые активные и постройневшие участники марафона, которым достанутся подарки.

В ваши обязанности входит:

  • Взвешивание, фотографирование, отчет по питанию и тренировкам.
  • Вам понадобятся: весы, лента измерения объёмов, программы на телефон: Instagram, telegram, редактор фото и видео (ускорить видео, создать коллаж фото), шагомер или программа для бега.
    По желанию весы для еды.

Kонтакты: WhatsApp, Telegram +79186092585

Ing: iren_strekoza

Почтовый адрес: 3Lika13@mail.ru

Меню

Регистрация

Авторизация